Edzésleírás
Ma az volt a feladat, hogy rövid, 6 perces, alacsony pulzuson. Ez annyira jól sikerült, hogy a tempó és a km is 6,06 lett :) Rég futottam ilyen tempóban, fura is volt. De ez is edzés, nem szabad alábecsülni. Sőt!
De nem ám :) Gondolj csak rám. Frankón összehoztad tudat alatt, rögtön a számokat nézem :) Egészség !
zsudzsud 3137 napja
..meg rám ;-)