Edzésleírás
Nike félmaraton. Melegebb volt, mint amire számítottam, de azért ki lehetett bírni a frissítőállomásokkal. A kevés és béna edzés miatt eléggé féltem ettől a versenytől, de szerencsére megúsztam fájdalmak nélkül. A sporttársak is remekül helytálltak, mindenki szépet futott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:10 | 21 | 05:40 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hencs007 5408 napja
Aztán a supermaraton... :-)
Határ a csillagos ég! És tovább...:-D