faband 17.93 km Futás 2016-05-31-n 19:00-kor

faband futás

2016.05.31 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:02

Távolság

17.93 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

KAC pályán. Eddigi legszenvedősebb!!! Cél: 200m 9p (4:30)

km átl. átl pl cal

1 2,61 5:28:00 100 52 56 bemel + 8x100 rep

2 0,80 5:19:00 96 52 15 2x100m repülő

3 2,01 4:29:00 132 52 58 2000m

4 2,01 4:26:00 153 52 77 2000m

5 1,92 4:28:00 108 52 39 2000m

6 2,01 4:26:00 103 52 36 2000m

7 2,01 4:26:00 108 52 40 2000m

8 2,01 4:26:00 109 52 40 2000m

9 2,55 5:55:00 114 52 75 levez inkl. 4x100

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:06	17.93	03:21	17.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.