galagyuri futás

2016.05.23 Hétfő, 20:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:25

Távolság

15.26 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

Diobol be az Arpadfejedelm uti MOL kutig es vissza. Tegnap utan elegge el voltam faradva mert futas utan meg vagy 2 ora fotos-seta kovetkezett valamelyik lurkoval mindig a nyakamon raadasul feltavtol mezitlab. Szval reggel kicsit leharcolva ereztem magam es a jobb sarkam is mintha ereznem, de este elmentem egy konnyu futasra. Nagyjabol minden rendben volt, konnyen futottam es hamar jol is esett. Elveztem a mozgast vegig. Klassz nyari este volt. Vegig igyekeztem visszavenni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:25 15.26 04:29 13.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3135 napja

jó kis futás, még világosban. Hiába nézem a térképet, ott nem találom a diót. :) :P EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!