hidemano0o 2.45 km Úszás 2016-05-23-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2016.05.23 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.45 km

Tempó

22:27 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

50m bem, lazára vettem a figurát

800m teki helyett ököl, 5 levegő

8x 100 végig bukoval vegyes

8x50 oda váltakozva vízalatti mell, vagy gyors úszás levegő nélkül, vissza laza hát

400m 50m delfin láb - 50m mell úszás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.45	22:27	2.67	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.