kola 1.5 km Úszás 2009-09-04-n 15:30-kor

kola Úszás

2009.09.04 Péntek, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

1.5 km

Tempó

56:40 p/km (1.06 km/h)

Edzésleírás

15x100 méter, közötte pihi. Nagyon elfáradtam, de valamivel több oxigénem volt, mint az előző úszáskor, a levegővétel javult, illetve rájöttem , hogyan lehet javítani.:)))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	1.5	56:40	1.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bitimi 5552 napja

Ügyes vagy! Gratulálok!

bubu 5552 napja

Szia kola!

Úgy tudsz még javítani rajta, ha elfogy, hogy a füleden is azt veszel:-)!
Szép volt! Mindent gyakorolni kell, mert magától semmi nem lesz tökéletes!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.