Edzésleírás
Erre-arra (Péterhalmi erdő, KAC-pálya)...elején elég nehezen indult
km min. átl. bpm pl cal (kcal) vo2 (ml/kg/min 14,01 1:20:11.0 5:43:00 133 74-156 51 463 24 bemel 10x100 repülő 3x100 repülő levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:11 | 14.01 | 05:43 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |