Edzésleírás
Az elején még egész jó érzéssel, féltáv után már kétségekkel, a bringóhintós büfétől beletörődve a sorsba: lesz, ami lesz. 24:42 volt az előző hendim, most meg mindenféle hajrá nélkül 24:41. Ez a mérési hibahatáron belül van... :) Utána filóztam kissé East, Steve, DieM társaságában a futás nagy kérdéseiről. Közösen megállapítottuk, hogy ez a mai nap nem a futásra lett kitalálva. A sorsolás már esőben történt, sajna, nem nyertünk. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:41 | 5.3 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 170 |
Amatőr 6236 napja
Amúgy három dolog gyorsíthat: alkati adottságok, sok km, résztávozás. A többit majd holnap! :)