Edzésleírás
Lánchídtól futás Margitszigeteig, ott 2 kör, majd vissza. Érdekes volt a rekortán pálya - nekem tetszett. A cipőbetétemet kikaptam, nagyon törte a talpamat. A nadrág kölcsön volt, tanulságos...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 14.25 | 05:58 | 10.06 | 0 | 81 | 165 | 156 |