faband 21.3 km Futás 2016-04-20-n 17:30-kor

faband futás

2016.04.20 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

21.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Börzsöny Gabival és Gyurival (Diósjenő - Csóványos - Nagy-Mána-bérc - Királyháza - Diósjenő)

Még sosem jártam a Nagy-Mánán, de az egyik legszebb része a Börzsönynek. Jól esett a futás és egyre jobban mennek az emelkedők.

Megint rengeteg vaddal futottunk össze.

Az utolsó 8km kicsit unalmas volt az aszfalton, ettől függetlenül élményfutás volt, amit a végén egy váci pizzázással ünnepeltünk meg (én minnestrone levessel/bruschettaval)

Szintkülönbség: 608 m (814m fel, 813m le)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.3	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.