Edzésleírás
Kellemes volt a mai futás ismét, csak van egy apró gond! Vagy fáradt vagyok és szüneteltetnem kell két hétig a futást, vagy pedig magas a pollen koncentráció, mert az első pihenőhely előtt két kanyarral kénytelen vagyok megállni, mivel hevesen ver a szívem és a tüdőm erősen terhelt, ezt sajna nem tudom, de remélem minden rendben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 3.5 | 11:26 | 5.25 | 250 | 0 | 0 | 0 |