Durocelnyuszi futás

2009.08.29 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

28 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Velencei- Tó Szupermaraton , avagy történet arról, miért nem futhatok egy hétig. A szrvezők jóvoltából, 1:30 percet késett a rajt, nem tudom mi okból kelett az internetes nevezés ellenére, még a helyszínen is papírt tőltögetni, és a chipért újra sorbanállni, mert pénteken még nem tudták odaadni. Na mindegy a nagy várakozás közben, elmentem wc.-re ,és ez okozta a vesztem, ugyanis a a Wc. elött volt egy gödör, amibe "sikeresen" úgy léptem, hogy utána alig bírtam rálépni. Megijedtem, mi lesz így, visszamentem a többiekhez, Luca elment jeget, vagy jégsprét szerezni, és visszajött egy orvossal. Megnézte, bekente, befásliza, és azt mondta, hogy kocoghatok vele. Diával kezdtem futni, de a 4, frissitőnél már gyorsnak éreztem, és mondtam neki, hogy menjen nyugodtanm ,mert lesítok, és lehet, hogy ki is szállok.Gondoltam, lazitok a fáslin, de szoros volt a ragasztó, így visszahúztam a cipőt, és mendtem tovább. már vártam az 5. frissítőt, gondoltam ott megállok, nagyon szorított a fásli. Megkérdeztem, mennyi van még, azt monták 11.km. Érdeklődtem, ha kiszállok, van valaki, aki bevisz a célba? -hát, van valaki, aki összeszedi az embereket, de nem tudja mikor ér oda. Hát, jó, akkor megyek inkább tovább, az már csak két szigetkör. Szép lassan mendtem tovább, és utolértem a lányt, aki elment melettem, mikor megálltam hogy lazítsak a fáslin. Líviának hívták, és ő két kört ment, vele maradtam a célomig, szegény nagyon belassult, nem tudom végig csinálta- e a másodikat. Lessan beértem, Luca Várt rám, és mendünk a többiekhez. Az orvos odajött hozzám, és megkérdezte, hogy sikerült, adott egy egész krémet, hogy egy hétig, kenjem, fáslizzam, ne terheljem, és akkor futhatok Maratont egy hónap múlva.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 28 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!