Edzésleírás
Velencei- Tó Szupermaraton , avagy történet arról, miért nem futhatok egy hétig. A szrvezők jóvoltából, 1:30 percet késett a rajt, nem tudom mi okból kelett az internetes nevezés ellenére, még a helyszínen is papírt tőltögetni, és a chipért újra sorbanállni, mert pénteken még nem tudták odaadni. Na mindegy a nagy várakozás közben, elmentem wc.-re ,és ez okozta a vesztem, ugyanis a a Wc. elött volt egy gödör, amibe "sikeresen" úgy léptem, hogy utána alig bírtam rálépni. Megijedtem, mi lesz így, visszamentem a többiekhez, Luca elment jeget, vagy jégsprét szerezni, és visszajött egy orvossal. Megnézte, bekente, befásliza, és azt mondta, hogy kocoghatok vele. Diával kezdtem futni, de a 4, frissitőnél már gyorsnak éreztem, és mondtam neki, hogy menjen nyugodtanm ,mert lesítok, és lehet, hogy ki is szállok.Gondoltam, lazitok a fáslin, de szoros volt a ragasztó, így visszahúztam a cipőt, és mendtem tovább. már vártam az 5. frissítőt, gondoltam ott megállok, nagyon szorított a fásli. Megkérdeztem, mennyi van még, azt monták 11.km. Érdeklődtem, ha kiszállok, van valaki, aki bevisz a célba? -hát, van valaki, aki összeszedi az embereket, de nem tudja mikor ér oda. Hát, jó, akkor megyek inkább tovább, az már csak két szigetkör. Szép lassan mendtem tovább, és utolértem a lányt, aki elment melettem, mikor megálltam hogy lazítsak a fáslin. Líviának hívták, és ő két kört ment, vele maradtam a célomig, szegény nagyon belassult, nem tudom végig csinálta- e a másodikat. Lessan beértem, Luca Várt rám, és mendünk a többiekhez. Az orvos odajött hozzám, és megkérdezte, hogy sikerült, adott egy egész krémet, hogy egy hétig, kenjem, fáslizzam, ne terheljem, és akkor futhatok Maratont egy hónap múlva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |