Edzésleírás
5x15 perc: 3.2 km, 3.3 km (15:23), 3.2 km, 3.3 km, 3.2 km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:28 | 30.06 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 154 | 138 |