Edzésleírás
Félórányi gyors átmozgatás munkakezdés előtt ... eléggé tempósan a szentendrei bringaúton a teniszpályákig és vissza ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:02 | 6.61 | 04:33 | 13.21 | 7 | 78 | 156 | 144 |