hidemano0o 2.35 km Úszás 2016-03-30-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2016.03.30 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.35 km

Tempó

24:15 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

250 bem

400 gy söprés 5 levegő lett volna nem igen működött

2x(8x100)

1. vegyes 1:42-re kb

2. 1-4 bg minden 100m-ben 2 hossz erős, bukofordulo fal érintése nélkül T-nél (pusztulat) ~1:40

pihi 20''

5-8 siman minden 100mben 2 hossz erős, ott kitett fej fordulo vissza T-nél buko (megintcsak pusztulat) ~1:38

100 lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.