Edzésleírás
Bringa után kicsit nehezzen indultam,de 50-100m után egész türhetöen mentek a virgácsok.A bringa utáni depozást elbaltáztam,kb30-35mp biztos ottmaradt.Így is sikerült a 3. helyet megcsipnem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:43 | 2.5 | 04:17 | 14.00 | 0 | 168 | 185 | 171 |