Edzésleírás
10x800 m: 3:38, 3:35, 3:33, 3:48, 3:41, 3:49, 3:40, 3:50, 3:50, 3:43; pihik kb. 200 m, kb. 1:20.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:53 | 20 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 155 | 141 |