hidemano0o 16.9 km Futás 2016-03-20-n 17:00-kor

hidemano0o futás

2016.03.20 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:15

Távolság

16.9 km

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

kicsit bajos volt a gyomrom , meg nem mondanam magam a legkipihentebbnek látszott is a pulzuson . Végülis ha szépen lassan is, rövidülnek az idők bringa és futás közt. Lassan rám is rámfér majd egy kis pihenő session...

pozitiv volt, hogy többször el tudtam lazulni a tempoba abszolut kenyelmes volt, valami azért alakulgat

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:15	16.9	04:17	14.03	0	0	159	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.