Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:01:05

Távolság

16.09 km

Tempó

03:48 p/km (15.80 km/h)

Edzésleírás

BSZM csapatban ujra. Kinek erosebb kinek gyengebb felkeszules utan ismet a tavalyi csapat állt rajthoz. Nekem a gyengébbik jutott ráadásul egy erős megfázással. Igy az előzetes 3:50-es elképzelések nagyon kérdőjelesnek tűntek. Túlzott ambiciók nélkül szuper időben egy klassz futás volt a cél. Ma a 2. szakasz volt az enyém. 16.1km. Gábor futott elsőnek és 4. helyen hozta a csapatot. A 2.3. csapatok csak pár 100m-el előttem voltak igy keményen nekikezdtem hátha fel tudok rájuk szaladni. Nem esett olyan rosszul a futás mint vártam. Kb 4km után értem utol a 3.helyezettet és mentem is vele kicsit visszafogva. Gondoltam ha kipoihenem magam megyek tovább a 2.-ra de nem kellett mert szép lassan utolértük, sőt le is maradt rólunk. Éreztem én vagyok ma az erősebb, de néha szóltam a srácnak menjünk együtt. Igy szólt előtte a csapatutasítás is: ha tudok menjek valakivel. Igy kb4-10 között egy kényelmesebb tempó volt ha kényelmesnek lehet mondani ami túlzás. Aztán 10-nél éreztem most menni kell igy kicsit gyorsítottam. Innentől a végéig igyekeztem nem meghalva de nyélen menni. Összességében sokkal jobban ment mint vártam, a 3:45-50 ment azért. Aztán Laca jött és stabilan a 2.helyen hozta a váltót. Klassz nap volt.

2 hozzászólás

Atomic22 3201 napja

Szép volt! Hajrá, hajrá!!!! :))

korpaZASZ 3202 napja

Teljesen jól sikerült ez és a beszámoló is remek! Így tovább.