Nicol 15 km Futás 2016-03-13-n 09:30-kor

Nicol futás

2016.03.13 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

15 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Edzés szempontból nehéz volt a hét, még szokni kell, hogy mindennapra jut edzés. Hiába pihenten tegnap, ma mintha mindenem ólomból lett volna és a hátam közepére kívántam a mai futást.

15 km benne 10-14 között lendületes. (6:36, 6:22, 6:20, 6:13)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	15	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.