Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:05Távolság
12.04 km Szint: 26 mTempó
04:59 p/km (12.02 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
75
Maximum
151
Edzésleírás
Egyórányi futás a Szigeten ... amolyan így alakult futás :), többféle elképzelésem volt a napi edzésről, valamiféle hosszabb futás gondolata is foglalkoztatott, de az előző napihoz képest kevésbé derűs nap nem motivált hosszabb kinn tartózkodásra és nagyon szeretném a hátra lévő kis időben már nem tovább rontani a még nem 100-as állapotomat ... ami azért pozitívum, hogy minden különösebb erölködés nélkül, sőt inkább kiengedetten is a közelgő verseny tempójában futottam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:05 | 12.04 | 04:59 | 12.02 | 26 | 75 | 151 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike LunarRacer 3 new
Garmin Forerunner 920XT HRM
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
