Edzésleírás
A tegnapi résztávhőskodés után ma igazán lazábbra vettem, és elkísértem Lelkiismeretet (ez a nick tán ismerős lehet az ős Futóbolondoknak... :) ) az ő középhosszú futására. Nagyatádtól a bolhási elágazásig oda és vissza, a felénél erős perc depózás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:42 | 13 | 07:08 | 8.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Amatőr 5426 napja