szokez72 futás

2016.02.17 Szerda, 15:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:02

Távolság

12.08 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
60
Maximum
178

Edzésleírás

Iramjáték. 3 km bmelegítő, majd 1 km tempós, 1 km normál váltakozva a végéig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:02 12.08 05:23 11.15 0 60 178 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!