Edzésleírás
15 perc bemelegítés, majd 6×( 2perc gyors-2perc lassú) futás. A végén 10 perc levezető futás. Nagyon meleg volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |