Edzésleírás
Csopak - Nosztori struccfarm: K, K3 Nosztori struccfarm - Felsőőrs: földút, S, Z Felsőőrs - Lovas: Z Lovas - Csopak: országút
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:58 | 16.7 | 07:51 | 7.65 | 300 | 0 | 164 | 131 |