hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
20 kmTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
magas pulzus, tegnapi is éreztette a hatását, illetve a reggeli futás előtt 30 perccel történt de pont elég volt h dolgozzon a gyomrom
a tempó viszont sokkal jobb mint amire számítottam , volt benne szigeten a visszafele eső részen egy kb 2km -es rész 3:50 körülibe
még 1 hét aztán pihi again... már alig várom :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 20 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3239 napja
szép kis táv! ha már alig várod, akkor nagyon okosan. tudod érdemes figyelni a megérzéseidre. ;) egészségedre!