galagyuri futás

2009.08.11 Kedd, 08:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:24

Távolság

9.1 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. 20 perc tunetmentes, aztan gyenge huzodas. Kb 75%-os a labam. Ma sokkal jobb volt a labam..ugy latszik a sos viz, a nap, a rovidebb de gyakori terheles jot tesz. Most nem duzzadt. Abban bizom elindulnak a gyogyito folyamatok ezaltal...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:24 9.1 04:53 12.30 0 0 0 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

globetrekker79 képe

globetrekker79 5612 napja

Jobbulast Fonok! A 75% mar nincs messze a 1OOtol!
running Laca képe

running Laca 5613 napja

Remélem minnél hamarabb rendbejössz!! Jó lenne már eggyütt futni!! /Kár hogy a betononfutásról nem akarsz leszokni!/

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!