stirma 15.01 km Futás 2016-01-20-n 16:29-kor

stirma futás

2016.01.20 Szerda, 16:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:47

Távolság

15.01 km Szint: 450 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Egy kis erdő, aztán Panoráma résztáv, 4*5p 145-150 lett volna, de a pulzusmérőm használhatatlan értékeket mért, úgyhogy csak érzésre futottam. Az óra állandó vinnyogása kezdett az őrületbe kergetni, úgyhogy a 3. 5 p után feladtam és visszafutottam inkább a parkolóba. Ez a futás nem volt a kedvencem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:47	15.01	06:11	9.71	450	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb Fenix HP05 fejlámpa

Nike Air Pega +28 Lila-narancs

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.