Edzésleírás
Egy-gyors,egy lassú kör váltva. ( 2óra.30percre -re terveztem)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:31 | 26.75 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 159 |
ne kérj elnézést, de ezt jól elb.sztad :) 31 mp? bírtál aludni utána ? :)
mrfuci 3089 napja
akkor három gyors volt meg két lassú? Igazából 4:30-as átlagra számítottam :)
Tudom, minek az embernek ellenség... :D