Edzésleírás
Az esti musor kozben 15,4x8 huzodszkodas, 5p plank es 35,4x20 fekvotamasz.
Futast ma inkabb nem eroltettem. Az ido is ramaty volt kint es a terdem is eleg szar. Tan nem annyira mint hetfon, de nem jo.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |