szokez72 futás

2016.01.05 Kedd, 14:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:20

Távolság

12.12 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

Hóban futás. 2 km lassú bemelegítés, 2km fartlek (1 perc gyors, 1 perc kocogás), 2 km lassú futás, 2 km lendületes futás, 1 km fartlek, 3 km levezető futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:20 12.12 05:58 10.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!