Edzésleírás
Felfutás a Normafához a Diannán. Tök jó voltam,32'21" alatt fent voltam (169 átl.pulzus). Utána még 2 kili jött 6'58"-ra, 173-as átl.pulzussal. Remek edzés volt, nagyon jó volt száguldani a sötétben...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 12 | 03:55 | 15.32 | 350 | 0 | 0 | 170 |
Gyugyo 5533 napja