zsola 28 km Futás 2009-08-06-n 04:00-kor

zsola futás

2009.08.06 Csütörtök, 04:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:18:00

Távolság

28 km

Tempó

07:04 p/km (8.48 km/h)

Edzésleírás

nem nagyon ment:( 42-t akartunk futni de en mar faradt voltam 750m utan :) rengeteg folyadekra is szuksegem olt kozben ami eddig nem volt es hat azert kaptunk tuzo napot es jegesot is kozben..ja es felszedtem 7kg felesleget is :) szoval.... nem csoda, hogy csak(!) 28-at mentunk :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:18:00	28	07:04	8.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.