Edzésleírás
Felfutottam a Normafához, és ott kavarogtam, amíg rám nem sötétedett... A délelőtti gyúrás kicsit benne maradt a lábamba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 12 | 04:45 | 12.63 | 250 | 0 | 0 | 133 |
Szia Edzőbá! Látom szorgosan gyűjtöd a kiliket. Csak így tovább! A tanárúr nekem összeírt néhány 130 kilis hetet egymás után, ami kicsit durva, ha azt nézzük, hogy idén kb júniusig talán nem is volt 55km-nél többem egy héten sem, most meg már 3 nap alatt is többet futok:) Amúgy mire edzel? A Plus-on meg lehetne dönteni azt a debreceni 2:28-at, nem gondolod?:)
Gebregab 5535 napja