aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:18Távolság
27.6 km Szint: 430 mTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
80
Maximum
154
Edzésleírás
János-hegy - reggeli hosszúfutás (kb. 2 km erdei úton, a többi aszfalt) Nagyon jó idő volt, de a végére elfáradtam, jó volt megállni. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:08 | 2.6 | 07:22 | 8.15 | 150 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:24:37 | 4.5 | 05:28 | 10.97 | 25 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:08:13 | 1.6 | 05:08 | 11.68 | 15 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:24:36 | 4.5 | 05:28 | 10.98 | 70 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:12:26 | 2 | 06:13 | 9.65 | 80 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:10:22 | 1.8 | 05:46 | 10.42 | 20 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:17:42 | 3.5 | 05:03 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:26:28 | 4.5 | 05:53 | 10.20 | 70 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:13:46 | 2.6 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Timex T5F001
Nike Air Zoom Vomero + 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
