Edzésleírás
A Kopaszi-gatnal futottam 6x gyors 2-3 percet. Istvannal talalkoztam, kozben , vagy 3 percet beszelgettunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 12.5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |