Edzésleírás
Duna-part. Probaltam 5 p/km alatt maradni, de 7 km-nel muszaj volt lassitani. Aztan a vege fele, az utolso 2-3 km legint gyorsabb lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:41 | 12 | 05:03 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |