Edzésleírás
A bringán, visszafelé pofaszélben. Már nem húzódik a combom, de fáj a bal térdem, IT szalag beállás következményeképp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:44 | 11.37 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 138 | 127 |