zsola 22.4 km Futás 2009-07-28-n 09:00-kor

zsola futás

2009.07.28 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

22.4 km

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Edzésleírás

nem terveztem, hogy ennyit futok ezert nem is volt nalam frissites es hat a tuzo napon mar borzszto szomjas voltam ..le is lassultam erosen olyan 16km-nel..miutan 19km-nel lemerult az iPod-om is ugy dontottem hazafele vesem az iranyt igy lett belole 22,4 :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:00	22.4	05:59	10.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.