Edzésleírás
Achilles futás földönfutós fiúkkal, és Icával. Ahogy nőtt a sebesség, úgy csökkent az erőm. Kínkeserves nyújtás a, de a vége jó volt. Hajrá
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 15 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
posztizoli 3162 napja
Mindig jobb lesz....esetleg nem annyira...vagy máshogy...:)