Edzésleírás
Különféle úszógyakorlatok Nyúl úsztatás címén a Lukács hidegvízü medencéjében - két részletben; elég jól elfáradtunk mindketten:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:00 | 0.2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:00 | 0.04 | 01:15:00 | 0.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:00 | 0.16 | 43:45 | 1.37 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:30 | 0.04 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 0.16 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:00 | 0.04 | 01:15:00 | 0.80 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:00 | 0.16 | 43:45 | 1.37 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:00 | 0.2 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |