Edzésleírás
2015. sportnap IV. Fitnesterem. Nagyon jól ment futógépen , Érdekes volt megtapasztalni, 1-1 percre 4,5 perces kilómétereket , nem is dölt össze a világ, még bírtam volna gyorsabbat is. (szivem fájogatot :-( ezért ennyi elég volt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
posztizoli 3191 napja
Na ugye.....ezt kint az utcán is meg lehet csinálni....nem kell mindig a 10-es...