Edzésleírás
ebbol az elso 30 perc az varosi tajfuto verseny volt a Wekerle telepen; azutan meg futottam a Hatar-uti erdoben, hogy legyen 12 km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:29 | 12 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |