Edzésleírás
5*5 perc gyors, utánuk 5*4 perc pihenő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:59 | 10.4 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 183 | 146 |