Edzésleírás
Bikasdomb, Kopaszi-gat kor, miutan hazajottem a Varosligetbol, ahol Gyongyi a kollegaival felmaratont futott valtoban. En biciklivel vegigkisertem Gyongyit, aki az elso 7 km-es szakaszt futotta a triobol.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:19 | 10.6 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |