Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:34:22Távolság
21.86 km Szint: 44 mTempó
04:19 p/km (13.90 km/h)Pulzus
Edzésleírás
30. WizzAir Budapest Félmaraton ... nagyon kedvező időjárás mellett, jó tempóban végigfutott verseny, a végén igazán lendületes befutóval és bár a hivatalos időm (01:34:20) szerint 15'-el gyengébb, mint a Vivicitta FM én ezt PB-nek értékelem a kicsit hosszabb táv és az érzéseim alapján (az órám szerint az FM részidő: 01:30:59) ... a célbaérve Dávid barátom már egy részemre kért éremmel várt és megtisztelt vele, hogy a nyakamba akasztotta, majd a lányom egy remek fotót is készített rólunk ... Köszönöm a családi támogatást és a barátok biztatásait is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:22 | 21.86 | 04:19 | 13.90 | 44 | 105 | 168 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
LTimi 3398 napja
Gratulálok!!! Szuper eredmény!
lieszdavid 3401 napja
Köszönöm! Én is gratulálok Neked! :) Jó volt ismét látni Téged és váltani pár szót! Az éremátadás az nagyon adta magát... Beértem, nyakamba kaptam a saját érmemet és pont akkor mondta be a Speaker (Péter Atti) a nevedet... Már kértem is a másik érmet, hogy ezt szeretném én átadni egy nagyon jó barátomnak...! Hatalmas volt!!! :) A közös képet majd elküldhetnéd a lieszkovszkydavid@gmail.com email címre, előre is köszi! Találkozunk októberben a maratonon! Sérülésmentes felkészülést!
gergő 3402 napja
nagyot mentél Steve!! gratula!!
tsoma 3402 napja
Ez igen! Végül is ősz van - érik a gyümölcs. A futó-életmód gyümölcse .... :)
toncso 3402 napja
Nagy - nagy gratula !!! Tart a BOMBA forma.
Felszerelések
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 3383 napja
Szuper, gratulálok, látszik, hogy az edzés mögötte van.