Edzésleírás
Reggeli, hosszúfutás - Széchenyi-hegy, János-hegy. Kellemes volt az idő, a sok kettétörött elektromos oszlop módosította az eredeti elképzelést, de így is sikerült a 2-2,5 órás futást teljesíteni. :-) Azért jó volt hazaérni. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:00 | 25.8 | 05:58 | 10.05 | 400 | 76 | 154 | 133 |
eftomi 5550 napja