Levicopter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:48:15Távolság
42.26 kmTempó
05:24 p/km (11.11 km/h)Edzésleírás
Otthon-Szentendre-Otthon. Krisztivel és Zsoltival is összefutottam. Az utolsó "hosszú" szeptember 25. elött.( 5.25-re terveztem az átlag sebességet :) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:48:15 | 42.26 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mrfuci 3217 napja
hááát, ez az idő fél órával jobb, mint az én PB-m maratonon :D Nagyon jól szakítasz! 25-én meg egy nagy kalappal, elég az utolsó 42-t így futni, előtte csak "utazzál" :D
melwin 3218 napja
Grat, én versenyen is igencsak elégedett lennék egy ilyen maratonnal :D
tomcsi 3219 napja
másról úgy sem lehet már veled beszélgetni nem?! :-)
Gratu!
Steve 3219 napja
Gratula ... komoly tempóban abszolváltad :), 25-én azért légy kicsit visszafogottab az első maratoni résztávon!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 3210 napja
kiszámoltad. Hóvégén is legyen ennyi. vagy hasonló :)