papamaci67 futás

2015.09.03 Csütörtök, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:25

Távolság

7.5 km

Tempó

07:07 p/km (8.42 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

2.15 km bemelegítés

4*4 perc (kb. 800 m) tempó futás 2-2 perc pihenővel mindegyik után

2.15 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:25 7.5 07:07 8.42 0 0 182 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!