Mira 5.5 km Futás 2009-07-17-n 06:45-kor

Mira futás

2009.07.17 Péntek, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

5.5 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Sziget jobb fele, kavicsos részen oda-vissza + egy kis ráadás. Nem hajtottam nagyon magam, s a végén 6 repülőt futottam ráadásként.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	5.5	05:38	10.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Mira 5461 napja

Az a vicces Mamba, hogy tegnap azt hittem, téged látlak, ezért rákapcsoltam a tempóra, hogy utolérjelek. Aztán rájöttem, nem Te vagy.. :-( :-))

Mamba 5461 napja

Jól nyomod Mira! :o) Ez a meleg teszi?? :o) Gratulálok!

pety8 5461 napja

Hajrá Mira, alakul a dolog... Az idei Balcsin már PB-t futsz :)

Gebregab 5461 napja

Kezd egész jól menni, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.